Cheylynn- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1552 ккал

Жир: 80,36г | Белк: 84,00г | Углев: 130,74г. Завтрак: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Bananas , Rotel Diced Tomatoes and Green Chilies No Salt Added, Publix Scrambled Eggs. Обед: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Mixed Salad Greens, Apples . Ужин: Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded) , Wellsley Farms Mozzarella Cheese Shredded , Great Value Marinara Sauce, Great Value Homestyle Meatballs. Перекус/Другое: Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Cantaloupe Melons , Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Blackberries . подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю