ColleenS713- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1514 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 74,10г | Углев: 141,61г. Завтрак: Sami's Bakery Gluten Free Millet Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sports Research Collagen Peptides, Laird Superfood Liquid Creamer Unsweetened Liquid Creamer, Butter, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Crunchmaster Grain-Free Mediterranean Herb Crackers, Grape Tomatoes, Celery, Pear, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Amablu Gorgonzola Cheese, Carrots. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green String Beans, Carrots, Del Monte Diced Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Fieldstone Gingerbread Cookie, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса