skandinav_gleb- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя skandinav_gleb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

2349 ккал

Жир: 121,20г | Белк: 142,22г | Углев: 182,47г. Завтрак: Сушеные Семена Тыквы, Агросельпром Семена Льна, Агросельпром Семена Льна, Сметана , Hokkaido Club Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Premialle Брынза, Пузата Хата Сырники, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Гречка Отварная, Апельсин, Квашеная Капуста, Сырники Домашние, Пузата Хата Сырники, Куриные Сердечки в Сметане. Ужин: Ultimate Nutrition Протеин, Морковь. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

850 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 54 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skandinav_gleb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skandinav_gleb- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

skandinav_gleb-Изменение Веса