AdiSoto- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя AdiSoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

2514 ккал

Жир: 73,53г | Белк: 130,48г | Углев: 345,48г. Завтрак: Pepes Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Air Tebu. Обед: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Singkong Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (2), Wedang Ronde, Kue Bolu Coklat. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdiSoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdiSoto- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

AdiSoto-Изменение Веса