Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021
|
104,8 кг
Потеряно до сих пор: 33,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2126 ккал
|
Жир: 107,67г | Белк: 91,29г | Углев: 192,06г.
Завтрак: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Nasoya Baked Tofu, Goya Dark Red Kidney Beans, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Nakano Natural Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Обед: Broccoli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Nasoya Baked Tofu, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Lemon Grass (Citronella), Maruchan Oriental Ramen Noodles. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Pure Farmland Maple Breakfast Patties, Scrambled Egg, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Kellogg's Froot Loops Jumbo Snax, Kellogg's Corn Pops (Box), Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
