Dziubinski242- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя Dziubinski242 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1492 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 54,38г | Углев: 136,71г. Завтрак: Lovilio Gorgonzola Lovilio Dolce, Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Gimber Gimber Gemberdrank, Delhaize Delhaize Waldkorn, Koffie (Oploskoffie), Colruyt Colruyt Bloedworst. Обед: Chef Select Chef Select Komkommer, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Ужин: Cucina San Marco Cucina San Marco Golden Vegetable Rice, Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard. Перекус/Другое: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Delhaize Rode Druiven Pitloos. подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dziubinski242-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dziubinski242- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dziubinski242-Изменение Веса