mhairinic- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя mhairinic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Averaging approx 2100 calories a day

54,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

2188 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 132,41г | Углев: 232,70г. Завтрак: Warburtons Danish White Bread, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Обед: Lidl Summer Fruits Frozen, Skyr Yogurt, Aldi Italian Style Salad, Asda Smart Price Sliced Beetroot, Hellmann's Mayonnaise, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Ужин: Tesco Finest Belgian Chocolate Chunk Cookies, Tesco Arborio Risotto Rice, Green Peas (Frozen), Lighthouse Bay King Prawns. Перекус/Другое: Tesco Strawberry Pencils, Mars Revels, Tower Gate Dark Chocolate Digestives, Tesco Semi-Skimmed Milk, Skyr Yogurt, Tower Gate Dark Chocolate Digestives, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Options Belgian Choc Hot Chocolate. подробнее ...

3891 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

that will keep you nice and healthy

02 мар 21 написано членом: Chestnut63

Anne saw you posted comment but don't know where it went! I’ve got target set at 1800 just now. Never know what to put in low active/ active bit. Desk job but get out for walk most days and do some cycling

02 мар 21 написано членом: mhairinic

I deleted it! I thought it sounded a bit blunt was so was going to re-phrase it.

02 мар 21 написано членом: Anne_145

Lol I don’t mind blunt! It’s needed sometimes. P.s I’m only little (approx 5’4)

02 мар 21 написано членом: mhairinic

I am definitely less active than before lockdown and eating more so it has been a struggle. Thank goodness there is light at the end of the tunnel.

02 мар 21 написано членом: Anne_145

Think I might be doing more as have more time as don’t have to commute to work and take children here, there and everywhere

03 мар 21 написано членом: mhairinic

You've still got your blue line so you are doing something right!

03 мар 21 написано членом: Anne_145

Eating rubbish. Think my thyroid meds need tweaking. Getting blood test on Monday to check.

06 мар 21 написано членом: mhairinic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhairinic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhairinic- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

mhairinic-Изменение Веса