zema888- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя zema888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1749 ккал

Жир: 76,84г | Белк: 143,64г | Углев: 131,49г. Завтрак: Минтай Жареный, Гречка Отварная, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Ужин: EKO Томаты Маринованные, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Капуста Белокочанная. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zema888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zema888- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

zema888-Изменение Веса