taiara.- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя taiara. | < Предыдущая Запись |Следующий >

😑

64,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

910 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 63,57г | Углев: 88,87г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ipanema Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Spoleto Cenoura, Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Lacta Ouro Branco, Ipanema Creme de Ricota, Midway Pancake Protein. подробнее ...

847 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiara.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiara.- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

taiara.-Изменение Веса