Maria.xpy- Журнал, 22 ноя 13

Параметры Пользователя Maria.xpy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2013

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2013:

1718 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 91,35г | Углев: 221,20г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Molico Leite Desnatado. Обед: Morangos, Agrião, Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Desnatado, Royal Gelatina Zero, Sopa de Legumes com Carne, Agrião. Перекус/Другое: Bem Me Quer Pasta de Soja (Azeitona Verde), Pão de Trigo Integral Torrado, Maçãs Red Delicious, Gold Balas Diet Latinha, Mãe Terra Cookies Integrais Light, Batavo Iogurte Pense Zero (90g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Pão Italiano. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria.xpy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria.xpy- Журнал, 22 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Maria.xpy-Изменение Веса