alessiowill- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

2358 ккал

Жир: 61,29г | Белк: 135,49г | Углев: 311,84г. Завтрак: GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Polline, Bacche di Goji, M&M's Peanut, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Land Kefir Multifrutti, Milbona Skyr Magro Bianco . Обед: Banana, Carote, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Segale, Merluzzo Dell'atlantico. Ужин: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Consilia Gallette di Riso. Перекус/Другое: Danone Hipro, M&M's Peanut, Twix Twix (25g), Land Kefir Multifrutti, Pavesi Pavesini, Nestlé Cheerios, Zucca Cotta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса