tiggerlili1- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

621 ккал

Жир: 15,75г | Белк: 73,52г | Углев: 43,21г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Medium Eggs, Nimble Wholemeal Bread. Ужин: Farmfoods Steam Summer Veg Mix, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Pollock Fillets, Tesco Courgette, Tesco Salad Tomatoes, Morrisons Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Schweppes Diet Lemonade, Yeast Extract Spread , Marks & Spencer Lemon Sole Fillets, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса