catalina139- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя catalina139 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

876 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 79,47г | Углев: 38,54г. Завтрак: Olympus Greek Yogurt, Kiwi Fruit. Обед: Quail, Bell Peppers, Cooked Eggplant, Zucchini , Shrimp , Baked or Broiled Salmon, Smoked Salmon, Polezzno Вакаме, Fish Broth . Ужин: Dorada Fish, Leafy Green Salad, Avocado, Bell Peppers, Zucchini , Feta Cheese . Перекус/Другое: Dry Table Wine. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Strength training - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catalina139-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catalina139- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

catalina139-Изменение Веса