nicesidny- Журнал, 02 мар 21

Снова хочу считать средний вес недели. В моем случае это помогает не психовать, если внезапные скачки от отёков, кд и тупения весов. Сантиметры измерять не очень люблю, хотя они намного показательнее при похудении.
И снова возвращаюсь на гормоны ОК. Интересно, отразится ли это на весе (перерыв был почти год).

116,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 36,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2189 ккал

Жир: 79,78г | Белк: 56,44г | Углев: 320,05г.   Завтрак: Шоколадный Торт. Обед: Слабое Кофе с Сахаром, KDV Джумка, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Ужин: ВкусВилл Вареники с Вишней. Перекус/Другое: Обычные Блины. подробнее ...

70 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...