robbievos- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na een hele tijd omhoog te zijn gegaan , heb ik het de laatst paar weken weer wat onder controle , Weekend eet ik echt wel mijn chippie en dippie , Maar dat kan want ga weer lekker naar beneden dus eerst weer op naar de 90 ,....

94,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

537 ккал

Жир: 18,08г | Белк: 31,00г | Углев: 57,50г. Завтрак: Senseo Regular, Lidl Smeerkaas 20+, AH Zaans Volkoren, Senseo Regular, Senseo Regular. Обед: Calvé Pindakaas, AH Zaans Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+, AH Zaans Volkoren. Перекус/Другое: AH Gebraden Gehakt, AH Gebraden Gehakt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Top hoor 👍

02 мар 21 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса