Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
726 ккал
|
Жир: 28,14г | Белк: 51,51г | Углев: 64,48г.
Завтрак: Свинина, Chocofini Шоколадная Паста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Селянське Масло Сливочное 82%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Kinder Chocolate, Галичина Йогурт Вишня Злаки, Квашеная Капуста, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Ужин: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Квашеная Капуста, Минтай Жареный. подробнее ...
|
|
254 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты, Зарядка - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 32 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 мар 21 написано членом: xxx54
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
