DanielleRG- Журнал, 22 ноя 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2013

76,7 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2013:

1270 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 58,50г | Углев: 120,50г. Обед: Great Value Bottled Water, Columbus Salame Peppered Turkey Breast, Banquet Queso Mac. Ужин: Puraqua Bottled Water, KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Bongards Pepperjack Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Перекус/Другое: The Bakery by walmart pecan pie, Lindt Excellence White Coconut. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 22 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса