Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ehoffersb1
Журнал
01 мар 21
ehoffersb1- Журнал, 01 мар 21
Параметры Пользователя ehoffersb1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down 16.3lbs with 1.5" off my belly and hips each in exactly 4 weeks. Feel so much better just a few days in, but unfortunately it takes a little longer to start really seeing changes. I only weigh in on Mondays that way is see progress every time. Going to be back in shape by no later than the end of September.
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2021:
1960 ккал
Жир: 93,72г | Белк: 69,52г | Углев: 213,94г.
Завтрак:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Natural Strawberry Spread , L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread.
Обед:
Lay's Chile Limon Potato Chips.
Ужин:
Pollo Verde Soup.
Перекус/Другое:
Lay's Chile Limon Potato Chips, Proti Diet Raspberry Dark Chocolate Bar, Girl Scout Cookies Samoas, Wal-Mart Granny Smith Apple.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ehoffersb1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю