Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
22 ноя 13
PENSK8R- Журнал, 22 ноя 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2013
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2013:
2030 ккал
Жир: 74,50г | Белк: 101,00г | Углев: 265,00г.
Завтрак:
Weight Watchers Smart Ones English Muffin Sandwich with egg whites and cheese, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), WW WW MAIN ST BISTRO RST BF/GRVY.
Ужин:
Gordon's Skillet Crisp Tilapia Fillets (Gorton's), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Little Caesars Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
PowerBar PowerBar Cookie Dough, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
подробнее ...
1560 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю