세상의지붕!- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

김밥의 효과인가? 다른 이유인가🙃
숫자에 얽매이지 말고 하던대로 쭉-
목표는 52키로 언저리

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1210 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 59,71г | Углев: 127,80г. Завтрак: 아몬드 버터, 폴바셋 아이스 아메리카노, 크라운 참 크래커. Обед: 또띠아, 파리바게트 바베큐 치킨 렌치 샐러드. Ужин: 삶은 당근, 버섯, 현미잡곡밥, 버터, 찐 또는 삶은 새우, 삶은오징어, 배추김치, 깍두기. подробнее ...

1314 ккал

Упражнение: Пилатес - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса