josiih12- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя josiih12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1209 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 121,09г | Углев: 36,97г. Завтрак: Café com Açúcar, Italac Creme de Leite. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

801 ккал

Упражнение: Батут - 29 минуты, Горный Велосипед - 19 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiih12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiih12- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

josiih12-Изменение Веса