zona98- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18.8
肌肉量：30.3
內臟脂肪：1
基代：928

39,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1295 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 97,60г | Углев: 129,82г. Обед: 蒸南瓜, 炒青菜, 義美傳統板豆腐, 溏心蛋, 全家五穀飯, 鮭魚. Ужин: 高麗菜, 卜蜂義式香草雞胸肉, 無糖豆漿. Перекус/Другое: 黑丸黑丸寒天愛玉, Costco 鮮奶, 義和小舖生酮伯爵紅茶餅乾, 義和小舖生酮法式杏仁餅乾. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса