pepeiyo- Журнал, 05 фев 13

Параметры Пользователя pepeiyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2013

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2013:

1263 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 103,14г | Углев: 135,11г. Завтрак: Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. Обед: Edulcorantes (Sacarina), Delgaxan, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Filete de Ternera. Ужин: Judía Verde Redonda, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Nueces, Arroz Blanco, Atún Claro Natural, Naranjas, Kiwi Hayward, nitro-tech hardcore. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepeiyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepeiyo- Журнал, 05 фев 13

Оставить свой Комментарий

pepeiyo-Изменение Веса