pepeiyo- Журнал, 23 июл 12

Параметры Пользователя pepeiyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2012

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2012:

1351 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 98,56г | Углев: 131,89г. Завтрак: Muesli con Frutas, Creatina Stack, Cola Cao 0%, Copos de Avena Extra Suaves, Leche Desnatada con Calcio. Обед: Macarrones, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Ужин: Activia Muesly (Desnatado), Pechuga de Pavo (Finas Lonchas), Palitos de Mar Sabor Cangrejo, Huevo Duro, Bcaa, Esparragos Medianos. Перекус/Другое: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bollo. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepeiyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepeiyo- Журнал, 23 июл 12

Оставить свой Комментарий

pepeiyo-Изменение Веса