Darlene Tavares- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Darlene Tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

101,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

846 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 45,05г | Углев: 111,63г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cafezinho. Обед: Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Tomates. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Quiabo (Congelado), Quiabo, Tomates, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Integral, Patê de Frango, Pão Francês sem Miolo, Pêra Portuguesa. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene Tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene Tavares- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Darlene Tavares-Изменение Веса