pedrodias1973- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1108 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 60,16г | Углев: 131,96г. Завтрак: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Banana, Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса