Lyalya2013- Журнал, 22 ноя 13

Параметры Пользователя Lyalya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2013

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2013:

1410 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 57,32г | Углев: 147,61г. Завтрак: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Обед: Избенка Морковный Маффин, Зеленый Чай, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Избенка Запеканка с Грушей, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Апельсин, Жевательная Резинка (без Сахара). подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyalya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyalya2013- Журнал, 22 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lyalya2013-Изменение Веса