fyzabz- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя fyzabz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

909 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 58,60г | Углев: 34,55г. Завтрак: Badem. Обед: Çökelek, Tulum Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Перекус/Другое: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Gold. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fyzabz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fyzabz- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

fyzabz-Изменение Веса