Ryan Ambrose- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

99,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

2148 ккал

Жир: 143,96г | Белк: 105,57г | Углев: 153,95г. Завтрак: Great Value Half & Half, Baker's Corner Baking Cocoa. Обед: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Burman's Real Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Cauliflower , Broccoli , Carrots , Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Classico Riserva Marinara, Member's Mark Italian Style Beef Meatballs , Member's Mark Broccoli Normandy. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Avocados From Mexico Avocado, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса