amber.hali- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1710 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 102,09г | Углев: 199,98г. Завтрак: Good Hope Soy Milk, Future Life Smart Food. Обед: Mayonnaise , Chicken Breast, Albany Brown Bread. Ужин: Stewed Chicken, Macaroni (Cooked) , Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Nature's Garden Classic Country Mix, Fry's Thick Cut Chunky Strips. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Sugar, Good Hope Soy Milk, Kellogg's Corn Flakes. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Hockey - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса