diego 126- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя diego 126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

126,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1515 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 73,55г | Углев: 209,44г. Завтрак: Melancia, Pão Integral, Ovo Mexido. Обед: Tomates, Arroz Integral, Peito de Frango. Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Mangas, Banana. подробнее ...

3925 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diego 126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diego 126- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

diego 126-Изменение Веса