josiamaro05- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя josiamaro05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quase saindo da casa dos 90...
💪💪💪

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

909 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 82,49г | Углев: 54,41г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Café, Leite (Leite Integral), Café, Ovo Cozido. Обед: Couve-de-Folhas, Bacon, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Torresmo, Ovo Mexido. Ужин: Café, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Перекус/Другое: Bolo de Leite Ninho. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiamaro05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiamaro05- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

josiamaro05-Изменение Веса