Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danny_tins
Журнал
01 мар 21
danny_tins- Журнал, 01 мар 21
Параметры Пользователя danny_tins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2021:
1135 ккал
Жир: 32,35г | Белк: 111,66г | Углев: 96,23г.
Завтрак:
Vigor Queijo Parmesão Ralado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Max Titanium, Dolce Gusto Cappuccino Starbucks, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão Artesano Original.
Обед:
Goiaba Vermelha, Alface, Cenouras, Oliveira Bala de Banana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Перекус/Другое:
Gema de Ovo, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Max Titanium Top Whey 3W Cookies e Cream, Clara de Ovo.
подробнее ...
1997 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danny_tins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю