Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
|
120,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1145 ккал
|
Жир: 38,70г | Белк: 55,12г | Углев: 157,24г.
Завтрак: Bob's Red Mill Rolled Oats, Compliments Fruit & Nut Trail Mix, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Обед: Kraft Raspberry Vinaigrette, Baby Spinach, Cabbage, Royal Nuts Dried Cranberries, Hulled Sunflower Seeds, Mushrooms. Ужин: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kitchens of India Chicken Curry Paste, Onions, Mushrooms, Compliments Instant Rice, Cabbage, Garlic, Cauliflower. Перекус/Другое: Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Compliments Fruit & Nut Trail Mix, Baker's Unsweetened Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Thyme Flies-Изменение Веса
|
