Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1314 ккал
|
Жир: 57,81г | Белк: 74,68г | Углев: 136,88г.
Завтрак: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Egg, Calavo Avocado. Обед: Tuscan Garden Italian Dressing Light, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos, Baby Spinach, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Simply Nature Organic Quinoa. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Brussels Sprouts, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Sunny Select Panko Bread Crumbs, Wal-Mart Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Member's Mark Honey, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Almonds , Bananas, Strawberries, Simply Nature Agave Nectar, Blueberries, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mollymurrrr-Изменение Веса
|
