nundik1- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1519 ккал

Жир: 92,15г | Белк: 45,11г | Углев: 130,33г. Завтрак: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Заварной Литовский, Глобус Мясной Хлеб. Ужин: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Глобус Шпикачки по Чешски, Главпродукт Горчица Русская, Кекс из 1го яйца, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Горошек (Замороженный). подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса