kendee- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1646 ккал

Жир: 80,84г | Белк: 62,67г | Углев: 127,44г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Brown Bread, Graham's Lighter Spreadable Butter, Peanut Butter. Обед: Apples, Tesco Sweet Piccalilli, Asda Silverskin Pickled Onions, Blue Cheese, Aldi Red Leicester Cheese, Savour Bakes Wheat Crackers. Ужин: Co-Op Truly Irresistible Salted Caramel Cookies, Tesco Petit Pois, Aldi Gravy Granules, Boiled Potato, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin, Coffee with Milk. подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса