arslanovakristina- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя arslanovakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1395 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 92,29г | Углев: 128,46г. Завтрак: Семья Банан, Киви, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Ужин: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сметана , Чеснок, Сыр, Морковь, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Чернослив, Курага, Активия Йогурт. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslanovakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslanovakristina- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

arslanovakristina-Изменение Веса