saryshadiah- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя saryshadiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1365 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 52,58г | Углев: 194,45г. Завтрак: Pocari Sweat Ion Water, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Slai O'lai Biskuit, Pisang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Petai, Sambal Goreng, Pepaya, Tahu. Перекус/Другое: Arnott's Tim Tam, Tricks Original Baked Crisps, Pisang. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saryshadiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saryshadiah- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

saryshadiah-Изменение Веса