nidi888- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

2207 ккал

Жир: 123,00г | Белк: 89,02г | Углев: 179,24г. Завтрак: Edeka Milder Multi, Milsani Joghurt 3,5%, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Honig & Nuss. Обед: Gut & Günstig Nougat Breaker, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Tremondi Tyrolini. Ужин: Danone Fruchtzwerge, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. Перекус/Другое: Pringles Paprika, Milka Alpenmilchcreme. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса