corifeo- Журнал, 21 ноя 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2013

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2013:

2019 ккал

Жир: 97,85г | Белк: 125,94г | Углев: 169,74г. Завтрак: Sugardale Thick Sliced Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Whole Milk, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Ужин: Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Перекус/Другое: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 21 ноя 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса