pagentes- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1993 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 59,54г | Углев: 216,90г. Завтрак: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Carte D'or Apple Crumble, Vino Cabernet Sauvignon, Veritas Burger con Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Ужин: Mermelada Naranja Dulce, Gelatina, Yogur Natural 0%, Azúcar, Larsa Queso Arzua Ulloa, Huevo, Vichyssoise, Vino Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Vicens Xocolata Jolonch, Hacendado Anacardo Natural. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса