1912Marysia- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя 1912Marysia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1085 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 80,72г | Углев: 103,45г. Завтрак: Помидоры, Булгур (Вареный), Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Обед: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Перловка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Цветная Капуста (Замороженная), Лента Креветки Королевские Очищенные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Творог 5%. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1912Marysia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1912Marysia- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

1912Marysia-Изменение Веса