kazinka2013- Журнал, 01 мар 21

Постоянно теряю замеры
Оставлю тут
Объем груди - 103
Объем талии 86
Объем скл - 107
Объем попы - 108
Обьем бёдер - 99
Объем бедра - 60
Объем икры - 40
Объем руки - 34

76,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 23,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1288 ккал

Жир: 69,57г | Белк: 47,04г | Углев: 118,66г.   Завтрак: Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шебекинские Макароны Вареные, Шоколадница Салат Греческий, Кофе. Ужин: Зеленый Чай, Кофе, Агрокомплекс Пельмени Мини, Яичный Желток, Брокколи. Перекус/Другое: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе. подробнее ...