me,myselfandi- Журнал, 21 ноя 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2013

113,9 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2013:

2208 ккал

Жир: 85,08г | Белк: 75,86г | Углев: 299,49г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Nature's Place Toasted Oats Cereal. Обед: Zucchini , Yellow Summer Squash, Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Dill , Zevia Grape Soda, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Burrito with Beans and Cheese. Ужин: Pepsi Diet Pepsi, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Garden Fresh, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Popchips Barbeque Potato Chips, Celery , Red Vines Sugar Free Vines, Coffee. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 21 ноя 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса