|
I день КД
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 69,71г | Белк: 125,32г | Углев: 119,79г.
Завтрак: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Lactica Греческий Йогурт, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Landers Сыр Famiglia 30%, Пирожное «Колбаска». Обед: Eco Зефир, Lactica Греческий Йогурт, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Ужин: Репа, Красная Цена Ряженка 2,5%, Cybermass Протеин Соевый. Перекус/Другое: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Арахис, Cheeseberry Чизкейк New York, Pretto Сыр Рикотта, Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
