Lindart- Журнал, 22 янв 11

I feel like I am smaller - so I think I've lost inches, but I didn't measure myself, so here it is for Saturday Jan 22:

waist-39 1/2"
chest-44 1/2"
Hips-48 1/2"
upper arm-14"
upper thigh-26"

I wish there was a spot on Fat Secret for measurements, if there is I need to know where it is!

93,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 25,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1462 ккал

Жир: 102,16г | Белк: 106,14г | Углев: 28,78г.   Завтрак: stevia, whipping cream, coffee, kirkland low-sodium bacon, stevia, whipping cream, coffee, eggs. Обед: japanese eggplant, coconut milk, zucchini, bok choy, broccoli, oil, shrimp, chicken. Ужин: butter, "Honey" Mustard Pork Chops, green beans. Перекус/Другое: heavy cream, Splenda, Starbucks Cafe Americano. подробнее ...