o.kakovkina- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1301 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 108,30г | Углев: 67,74г. Завтрак: Магнит Сыр Сметанковый, Бежин Луг Молоко 3,2%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Paulig Кофе Молотый. Обед: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Кальмар Отварной. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное, Алексеевский Творог 9%, Бежин Луг Кефир 2,5%. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса