Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1912 ккал
|
Жир: 65,80г | Белк: 134,33г | Углев: 193,38г.
Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Варенье, Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Авокадо, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Шпинат. Ужин: Евроопт Яблоко , Смешанные Овощи (Замороженные), Брокколи Тушеные, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Перекус/Другое: Варенье, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик, Евроопт Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
