zeniya85- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1177 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 90,15г | Углев: 91,01г. Завтрак: Cheese, Ground Beef, Tomatoes, Bell Peppers, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Обед: Chia desert. Ужин: Cooked Carrots, Cooked Eggplant, Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Dried Prune. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса